Blog

  • La Fibromialgia: approccio multidisciplinare della massoterapia e dell’attività sportiva
    La Fibromialgia (FM) è una sindrome dolorosa cronica, di natura non infiammatoria, catalogata come patologia reumatica extrarticolare, il cui sintomo principale è rappresentato dal dolore diffuso a carico del tessuto connettivo di tutto il corpo e in particolare muscoli, tendini, nervi. Si stima che colpisca tra l’1 e il 3% circa della popolazione mondiale (in […]
  • LA POSTURA CORRETTA DURANTE LE ATTIVITA’ DOMESTICHE
    Le attività della vita quotidiana sono spesso la prima causa di quei sovraccarichi che porteranno alla nascita del dolore e ne renderanno più difficile la risoluzione se non corretti! Durante i lavori domestici è necessario spesso il sollevamento di pesi e il mantenimento di posizioni statiche prolungate, sapere come gestire la colonna in tutte queste […]
  • COSA SUCCEDE AL TUO CORPO QUANDO SMETTI DI ALLENARTI?
    Sappiamo tutti quanto sia importante praticare attività sportiva regolarmente, sia per la salute del nostro corpo che per quella della nostra mente: coloro che sono fisicamente attivi, infatti, tendono a vivere più a lungo e ad avere vite più sane. La ricerca mostra che svolgere moderata attività fisica, come 30 minuti al giorno di camminata […]