La riflessologia plantare è una disciplina olistica, che vede la persona nel suo insieme di corpo, mente ed energia e infatti attinge alle dottrine orientali per cui l’energia, detta ki o prana, fluisce nel corpo attraverso i meridiani.
Si tratta di una tecnica molto antica che si basa sui principi della medicina cinese e sugli studi di terapia zonale del medico statunitense William H. Fitzgerald.
La riflessologia plantare agisce attraverso la stimolazione di punti specifici del piede che influisce sugli organi ad essi connessi. La pressione esercitata dal riflessologo sulle terminazioni nervose del piede svolge un’azione sugli squilibri dell’organismo.
Questa pratica comporta notevoli benefici per la salute ed è particolarmente efficace nei disturbi psicosomatici e nella promozione del benessere generale del corpo umano. Il massaggio, infatti, agisce sulla tensione che si accumula nei piedi, con un conseguente senso di relax, e aiuta a recuperare l’energia dispersa tramite la fatica e lo stress.
Ecco i principali benefici della riflessologia plantare:
- Rilassamento dell’apparato muscolo-scheletrico. Il massaggio delle terminazioni agisce sui problemi dovuti alle tensioni del corpo e allo squilibrio nella sua energia, così da distendere i muscoli e migliorare la mobilità delle articolazioni.
- Depurazione. Il fisico intossicato si depura più facilmente grazie alla stimolazione del sistema linfatico, che elimina le tossine aiutando i reni.
- Digestione. Le manovre facilitano la digestione agendo direttamente sugli organi coinvolti e per questo la riflessologia plantare è molto utile per i disturbi del transito intestinale e coliche.
- Circolazione. La pressione a livello plantare favorisce la circolazione sanguigna facilitando gli organi riflessi e l’attività metabolica.
- Efficacia contro i disturbi psicosomatici. La riflessologia plantare viene praticata anche per far fronte i disturbi del sonno, mal di testa, ansia e stress che spesso hanno ripercussioni a livello fisico.
Il compito del riflessologo plantare è quello di analizzare la forma, il colore, l’elasticità, l’idratazione della pelle e le eventuali alterazioni del piede, determinando attraverso il tatto i punti di forza e di debolezza. A seconda del tipo di squilibrio, l’esperto mette a punto un percorso personalizzato per migliorare lo stato di benessere della persona.
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